習(xí)慣性便秘，建議每天起床及睡前喝杯水定時(shí)排便，讓大腦形成排便的條件反射，多吃蔬菜水果，粗糧，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘?；蚩诜湍钙樗峋仄戎?。
      

      從你上面描述的情況來看，對(duì)于你上面所說的情況。一般情況下，你上面提到的這種情況。這種情況要注意，不能吃辛辣油膩生冷的食物，戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，多吃青菜和水果?？梢苑萌楣强诜?。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，這種情況有必要服用一些益生菌進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃新鮮水果，蔬菜及粗纖維的食物每天輕柔按摩腹部，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣考慮最好服用益生菌進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“便秘嚴(yán)重，正常吃飯情況下四天才排一次便”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述來看，如果說現(xiàn)在停止使用的話，注意飲食，也很不容易回復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      所以還是應(yīng)該慢慢的注意飲食結(jié)構(gòu)，可以吃一點(diǎn)山楂丸，然后看有沒有效果，可以輔助消化，和不進(jìn)排泄。
      

      病情分析：
      你好，您出現(xiàn)便秘的情況已經(jīng)有很長(zhǎng)時(shí)間了，表現(xiàn)為四五天大便一次，服用這些藥物治療以后，如果有緩解的話，可以間斷服用。
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)如果您經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況，在飲食方面盡量注意，飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)，同時(shí)可以考慮服用培菲康益生菌進(jìn)行治療。