根據(jù)你的年齡和癥狀，首先考慮長時間低頭伏案工作導(dǎo)致肌肉勞損，或者受到風(fēng)寒刺激肌肉痙攣導(dǎo)致。建議減少低頭伏案工作，適度頸部伸展活動。目前疼痛時可以外敷膏，口服止疼藥物。如果長時間不緩解，就需要去藥醫(yī)院脊柱外科拍一個頸椎X線檢查一下。
      

      你好，根據(jù)你敘述的情況，考慮睡覺特別深，沒有及時翻身，人體局部組織受壓引起的肌肉及筋膜勞損，神經(jīng)營養(yǎng)不良，不除外頸椎病，建議多休息，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，局部熱敷可以按摩理療，一般二十天左右可痊愈?br />      

      你好，非常榮幸為你解答問題。不知道你是否是勞累引起，如果是勞累引起，休息后應(yīng)該能夠恢復(fù)。如果病情逐漸加重，建議你就醫(yī)，做相關(guān)檢查，明確診斷。
      
      以上是對“睡一覺早上起來之后腦袋就很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，很高興為您解答問題！建議您去醫(yī)院骨科就診，做相關(guān)檢查明確病因，如為落枕，采取手法復(fù)位等治療措施，及早康復(fù)，如是其它問題，也好積極對癥治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，多考慮是頸椎病導(dǎo)致的原因，需要盡早就醫(yī)
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院的理療科做個系統(tǒng)檢查，可以局部康復(fù)理療，平時多注意休息姿勢，不要過度勞累