這種情況的話，考慮可能是由于血液循環(huán)不暢，也可能是由于腎臟方面的原因導致的，建議還是去醫(yī)院檢查一下比較好，平時要注意可以多做做按摩來緩解。
      

      你這種情況的話，可能是肌肉勞損導致的，一般這種情況的話建議您平時要多活動，也不能太過于劇烈。建議可以去做按摩來進行緩解。

      這個地方有跳痛和麻木癥狀的話，都是考慮有神經受損導致的。具體的應當通過仔細的查體來確定哪一條神經出現(xiàn)的損傷癥狀，然后再給予積極的對癥治療。
      以上是對“二十天左右，左腳掌左側有時候跳痛有時候麻麻的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！