健康咨詢描述: 昨天過生日,晚上吃的生日蛋糕,今天下午兩點吃了個玉米,然后三點半測了個指尖血糖是6.6mmol/l,這是高還是不高啊,我還年輕,不想得糖尿病啊!
您好,很高興為您服務,建議您可以測個空腹血糖和餐后兩小時的血糖看一下,應該沒什么問題的,平時注意少吃甜食,零食,祝您身體健康。
病情分析:
你好:根據(jù)描述是餐后血糖,正常的是不超過7.1,你是6.6也就是正常的。
指導意見:
建議調整心態(tài),放松心情,注意休息保證充足的睡眠,合理飲食,適當鍛煉身體,增強體質。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,這個屬于隨機血糖,隨機血糖≥11.1才能考慮糖尿病,≥7.8叫隨機血糖異常。
指導意見:
你測的隨機血糖6.6是屬于正常范圍之內,不用擔心,放松心態(tài)。建議平時還是要少吃甜食,多吃富含維生素的蔬菜和水果,適當運動鍛煉身體,增強體質。
以上是對“昨天過生日,晚上吃的生日蛋糕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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