你好，很高興回答你的問題。你的情況建議放松心情，注意休息，減肥過程中偶爾出現(xiàn)這種暴飲暴食也要注意，還是要自我控制，平時(shí)要少吃。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況就是由于不科學(xué)的減肥而引起的，所以要科學(xué)減肥才能不傷身體！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要生活規(guī)律，飲食均衡，飯吃七分飽，晚餐少吃，不吃零食及太油膩的食物，只有管住嘴邁開腿，多運(yùn)動(dòng)，這樣堅(jiān)持才能有減肥效果！
      

      病情分析：
      你好：如果每天攝入總熱量大于消耗量，逐漸會(huì)增加體重的，不及時(shí)進(jìn)行控制，慢慢會(huì)導(dǎo)致肥胖的。平時(shí)應(yīng)該生活飲食規(guī)律，合理控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持良好的心理狀態(tài)，健康快樂生活！
      指導(dǎo)意見：
      注意飲食，低膽固醇低脂肪低鹽飲食，多吃些新鮮蔬菜和水果做對(duì)癥調(diào)理！注意補(bǔ)鈣就可以的！不可能是暴食癥。
      
      以上是對(duì)“最近一直在刻意減肥但是一閑下來光想吃東西”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！