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有問必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 我現(xiàn)在在外面上學(xué),學(xué)校里只有蹲廁

我現(xiàn)在在外面上學(xué),學(xué)校里只有蹲廁

男 | 20歲 2018-12-10 03:49:42 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在在外面上學(xué),學(xué)校里只有蹲廁,由于我體重比較重,每次大號(hào)之后腿都蹲麻了,整個(gè)小腿和腳都要歇一會(huì)才能正常,因?yàn)榧依锒际邱R桶所以一直沒有習(xí)慣蹲廁。這樣下去會(huì)不會(huì)對(duì)腿造成損傷

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周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2018-12-10 04:54:08 我要投訴

      你好,根據(jù)你的病情分析,你的這種情況建議你應(yīng)該慢慢的適應(yīng),不會(huì)有什么問題的,你應(yīng)該通過運(yùn)動(dòng)來減肥的,平時(shí)要注意多吃清淡飲食新鮮蔬菜水果,不要過量的吃肉食。
      

苑長青
苑長青 河間市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網(wǎng)友:37305
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2018-12-10 04:17:13 我要投訴

      你好:根據(jù)你描述的情況,與肥胖有關(guān)系的,應(yīng)該是合理控制飲食及增加運(yùn)動(dòng)量,減輕體重,長期下去對(duì)身體健康有影響的,對(duì)于腿部關(guān)節(jié)也有影響的。建議:合理控制飲食,控制每天飲食總量,營養(yǎng)搭配均衡,同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量,慢慢控制體重減肥,有利于身體健康的;還有就是大便不要蹲時(shí)間長了??刂坪皿w重,健康快樂生活!
      

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