你好，應(yīng)該：第一、避免暴曬。常穿一些比較寬松的衣服，避免長時間的暴曬。第二、保持良好情緒。保持一個開朗，豁達(dá)的心情，避免急躁，憂慮等不良情緒，否則會刺激病情的發(fā)展，勞逸結(jié)合，不要過度的勞累。第三、樹立良好的生活習(xí)慣。建立良好的起居規(guī)律和飲食規(guī)律，調(diào)理好自身的生物鐘，避免因為飲食的原因而刺激病情的發(fā)展。第四、不可盲目治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的情況，女，20歲，頸部白癜風(fēng)，這是局限性的皮膚色素脫失性疾病。
      指導(dǎo)意見：
      白癜風(fēng)的治療主要以口服和外用藥物為主，同時注意飲食清淡，忌辛辣刺激，并保持心情舒暢，避免日光直射。
      

      由于我們的日常飲食對于預(yù)防和治療白癜風(fēng)都有很好的作用，所以白癜風(fēng)患者在飲食方面平時注意避免維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。平時注意不要在陽光下暴曬，而且注意飲食調(diào)理，祝您早日康復(fù)。
      
      以上是對“冬季早期白癜風(fēng)要怎么護(hù)理才好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！