你好，懷孕前可以先口服三個月的葉酸片，預(yù)防胎兒畸形。懷孕前也可以少吃點(diǎn)海鮮之類的的。
      指導(dǎo)意見：
      可以多吃獼猴桃蘋果，葡萄西紅柿等。多吃新鮮青菜，水果多喝湯多增強(qiáng)營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，備孕期間正常健康飲食就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      肉魚蛋奶，五谷雜糧，水果蔬菜，堅果，搭配著吃。不要長期吃一些熟食加工類的東西。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你自己描述的情況來看，像你這種情況應(yīng)該多吃水果和蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是應(yīng)該注意休息，保證睡眠質(zhì)量，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要喝咖啡和飲料，注意保暖。
      
      以上是對“備孕期間能吃什么，不能吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，備孕期間要做好孕前優(yōu)生健康檢查，口服斯利安，均衡營養(yǎng)就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      建議，備孕期間盡量少吃辛辣刺激性食物，少吃油炸食品，遠(yuǎn)離高危環(huán)境因素，祝你早日懷孕。