通過您的描述，淤青是因為外傷所引起的局部毛細血管破裂，目前的情況可以應用冷敷減少出血，如果是超過四十八小時則需要用熱敷促進淤血的吸收，盡量抬高患肢休息。
      

      根據你所描述的癥狀，考慮是由于鈍挫傷導致的皮下出血而形成的淤青，建議你先盡量避免下肢運動抬高患肢，48小時之內冷敷，48小時之后熱敷，必要的時候拍x線檢查。