仔細(xì)看過(guò)了，你所描述的這種情況，考慮風(fēng)險(xiǎn)并不大，被傳染艾滋的概率還是非常非常小的。以后注意潔身自好，省得總是提心吊膽的擔(dān)心。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您這種情況沒(méi)什么問(wèn)題的，不要緊張
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心態(tài)，今后避免不潔性行為就不會(huì)感染艾滋病，希望我的建議您能滿意，謝謝。

      病情分析：
      艾滋病主要是通過(guò)性接觸途徑傳染的，性安全是最主要的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你清楚女方的健康狀況很安全，那就沒(méi)危險(xiǎn)，如果不了解，你就需要做個(gè)檢測(cè)來(lái)判斷是否受到影響。
      
      以上是對(duì)“昨天和女的一起睡，但是沒(méi)插進(jìn)去”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！