你好，根據(jù)您所說的情況，首先卵巢并不一定說要靠藥物來進行保養(yǎng)，那么在平時飲食方面也可以多加注意，還有要多注意腹部的保暖。
      

      你好，根據(jù)你的描述，保養(yǎng)卵巢重點在于日常自我調(diào)理，首先必須每天保證充足的睡眠，如果不能夠保證充足的睡眠，經(jīng)常熬夜或者作息不規(guī)律的患者，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)會影響卵巢功能，容易導致卵巢功能失調(diào)，月經(jīng)改變，要想保養(yǎng)卵巢，必須保證作息規(guī)律，飲食上不能吃大魚大肉、高脂肪、高熱量的食物，如果吃長期高脂肪高熱量的食物，也不運動，容易導致體重過胖，引起內(nèi)分泌紊亂，導致月經(jīng)失調(diào)。還有要保證一定的運動量，每天堅持運動半個小時，增強體質(zhì)，提高機體抵抗力。祝你健康!
      

      病情分析：
      你好這種情況應(yīng)該是食補就可以了，所以不必擔心了，多吃豆類食品
      指導意見：
      建議及時到醫(yī)院看看，平時注意調(diào)理，多吃豆類食品，有利于身心健康，豆類營養(yǎng)豐富，，
      
      以上是對“卵巢應(yīng)該怎樣保養(yǎng)，是中藥還是食補呢應(yīng)該怎樣補”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！一般情況下，平時保養(yǎng)卵巢，只要食補就可以了，沒必要吃中藥的。
      指導意見：
      你好！根據(jù)你描述的情況，如果你卵巢沒有什么問題，只是保養(yǎng)的話，建議你平時注意子宮保暖，保持生活規(guī)律，食物多樣化，保證充足的睡眠，心情愉快。
      

      病情分析：
      你好，卵巢掌控著女性的雌性激素分泌、女性的體形變化、女性的年輕容貌，如果卵巢功能衰退，最明顯的就是皮膚松弛，容顏衰退。所以得知道卵巢如何保養(yǎng)！
      指導意見：
      卵巢的保養(yǎng)要適當服用維C和維E;補充葉酸;卵巢的保養(yǎng)要注重高鈣飲食等！