您好，根據(jù)您的描述，女性生產(chǎn)后陰道松弛是正常的生理現(xiàn)象，隨著年齡增長也是無法避免的，另外考慮激素水平低，可以先查一下激素水平，適當(dāng)做鍛煉，修復(fù)盆底肌，可改善
      

      你好，如果是產(chǎn)后半年內(nèi)，那可以到醫(yī)院婦科門診做盆底康復(fù)訓(xùn)練的。平常注意做縮肛運(yùn)動(dòng)，再者如果有會(huì)陰裂傷等情況，還可以手術(shù)做修補(bǔ)治療的
      

      病情分析：
      你好，不要擔(dān)心，放松心情，現(xiàn)在沒有其他不舒服的癥狀吧？
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況建議平時(shí)多做收縮肛門運(yùn)動(dòng)，每天至少做兩次，一次至少20分鐘，多注意休息，不要吃刺激性的東西了
      
      以上是對“如何讓陰道變得緊致”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，可以去當(dāng)?shù)乜祻?fù)中心檢查一下盆底肌的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，注意休息，避免心情過度緊張，平時(shí)可以多做提肛的運(yùn)動(dòng)。有助于收縮。
      

      您好，陰道松弛是隨著女性年齡的增長出現(xiàn)的一種生理狀況，如果影響到性生活，建議您平時(shí)可以多進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉陰道周圍的肌肉，同時(shí)注意飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)。如果松弛得厲害，可以通過陰道緊縮手術(shù)來改善。建議您手術(shù)前注意和醫(yī)生做好詳細(xì)的交流溝通，以便根據(jù)情況為您選擇合適的手術(shù)方式。