。感覺(jué)自己有點(diǎn)抑郁和暴躁
健康咨詢描述： 您好。感覺(jué)自己有點(diǎn)抑郁和暴躁。每天都覺(jué)得很煩躁。一點(diǎn)小事就特別煩。以前會(huì)和別人理論?，F(xiàn)在就算自己生氣了。也不想和別人說(shuō)什么。失眠。早早自己就醒來(lái)了。
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你是不是碰到過(guò)不順心的事情，你既然能來(lái)這個(gè)平臺(tái)咨詢，說(shuō)明你有想改變現(xiàn)狀的想法，建議你調(diào)整心態(tài)，和自己的知心朋友或家人多交流，學(xué)會(huì)傾訴，發(fā)泄，慢慢會(huì)好起來(lái)的。
可是我總覺(jué)得。這個(gè)事情沒(méi)有人會(huì)懂我。最好的朋友可能也不會(huì)理解我。所以我一般都不會(huì)和他們說(shuō)這些。只會(huì)說(shuō)一些開(kāi)心的事情。這樣也算是抑郁嗎？
你這樣心情得不到放松，其實(shí)人人都有不愉快的事情，誰(shuí)也不會(huì)笑話誰(shuí)，特別是親朋好友，有些事情，說(shuō)出來(lái)了，也就不壓抑了。
你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，主要還是抑郁癥原因?qū)е聛?lái)的目前的狀況，這種情況最好去大型醫(yī)院看精神科醫(yī)生，平時(shí)一定要注意休息，不熬夜。
那我這是抑郁癥了嘛？自己不太確定。因?yàn)橐恢倍际呛芡庀虻娜恕５蔷褪亲约河X(jué)得別人都不懂我。自己一個(gè)人的時(shí)候會(huì)覺(jué)得心很累
像你這種情況，還是去醫(yī)院做相關(guān)檢查一下，找精神科醫(yī)生看一下。平時(shí)不要給自己太大壓力，過(guò)去的事情就讓它過(guò)去，不要想太多了。
就是自己不太確定是不是有點(diǎn)問(wèn)題了。所以一直在糾結(jié)要不要去醫(yī)院。那您的建議是我應(yīng)該去對(duì)嗎？
你好，根據(jù)你描述的癥狀，你目前的情況應(yīng)該屬于一種焦慮情緒。建議平時(shí)多和周?chē)娜撕团笥呀涣鳌６嘧鲆恍敉饣顒?dòng)，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如果通過(guò)這些措施之后還不能改善的話，那么建議去醫(yī)院看一下心理醫(yī)生。
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你好，很高興幫你解答問(wèn)題，你這種情況可能是出現(xiàn)了一些焦慮和抑郁的現(xiàn)象，需要你及時(shí)調(diào)節(jié)一下。向內(nèi)攻擊，就會(huì)容易造成抑郁癥?？梢哉倚睦碜稍儙熥鲆幌伦稍儭?br />
以上是對(duì)“。感覺(jué)自己有點(diǎn)抑郁和暴躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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