你好，保持良好姿勢，站立時挺胸收腹，坐位時挺直腰背部，睡硬板床，不要使用枕頭或者使用薄枕，采取平臥位或者俯臥位，每天至少俯臥半小時到一個小時，注意身體保暖，避免受涼。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎控制炎癥，減輕緩解癥狀，維持正常姿勢和最佳功能位置，防止畸形。早診斷早治療，采取綜合措施進(jìn)行治療，從教育病人和家屬著手，增強(qiáng)抗病的信心和耐心。注意工作生活中要維持正常姿勢和活動能力，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，參與力所能及的勞動和體育活動。保持樂觀情緒，戒煙酒，按時作息，體育療法可保持脊柱的生理彎曲，防止畸形。理療有熱療、熱水浴、水盆浴或淋浴、礦泉溫泉浴。
      

      你好，很高興為你解答。強(qiáng)直性脊柱炎平時要避免腰部的過度受累和勞動但要注意適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挶荜P(guān)節(jié)僵硬睡覺時要平躺，避免整整頭。
      
      以上是對“強(qiáng)直病生活中做什么護(hù)理好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，患者平時應(yīng)該盡量保持正常的生理姿勢，尤其是在休息的時候，盡量睡硬板床和薄枕，睡姿也應(yīng)取平躺或俯臥的姿勢，尤其是出現(xiàn)病變上行侵犯到上段胸椎及頸椎時，應(yīng)停止使用枕頭，這對于強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理都有好處。強(qiáng)直性脊柱炎患病之后，應(yīng)該及時接受治療，避免諱疾忌醫(yī)，爭取早點(diǎn)康復(fù)，過正常的生活。同時患者也要保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼心理，戒煙酒，按時作息。