您好，感謝您的信任，很高興為您解答，從您發(fā)過(guò)來(lái)的描訴了解了您的情況，建議您不必過(guò)于緊張，這種月經(jīng)量少跟遺傳也有關(guān)系的，跟體質(zhì)偏瘦也有關(guān)系，跟激素水平更有關(guān)系的，您日?？梢远嗪榷?jié){，加強(qiáng)體育鍛煉，保持樂(lè)觀情緒，這些都有利于內(nèi)分泌調(diào)整的，希望我的回答對(duì)您有所幫助！
      

      病情分析：
      保養(yǎng)卵巢，首先必須每天保證充足的睡眠，如果不能夠保證充足的睡眠，經(jīng)常熬夜或者作息不規(guī)律的患者，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      維生素E可以清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮，并可調(diào)節(jié)免疫功能，有效起到保養(yǎng)卵巢抗衰老的功效，大家應(yīng)該多攝取含維生素E多的食物，像果蔬、堅(jiān)果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油等
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據(jù)您提供的病史，口服維生素E。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      維生素E有保護(hù)卵巢的功能，月經(jīng)期口服調(diào)經(jīng)促孕丸調(diào)理月經(jīng)量少癥狀。必要時(shí)抽血化驗(yàn)性激素六項(xiàng)看激素水平是否正常。
      
      以上是對(duì)“女人卵巢要怎樣保養(yǎng)，或者吃什么能保養(yǎng)卵巢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！