你好，根據(jù)你的描述，這種情況可能是肋軟骨炎或者肋神經(jīng)炎，建議您不要擔(dān)心，注意休息，防止勞累，局部再度損傷，碰撞，擠壓等等可以適當(dāng)進(jìn)行理療，烤電等物理治療，慢慢恢復(fù)。
      

      考慮肋間神經(jīng)炎，和受涼疲勞有關(guān)，可以熱敷按摩，可以采用純中藥物制劑配合物理等方法治療，通過對脾腎兩虛(脾腎虛損)可補(bǔ)益脾腎，強(qiáng)肌健力。消除患者癥狀。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述這種情況有可能是肋軟骨炎或者是肋間神經(jīng)痛引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：最好去醫(yī)院拍片檢查一下對癥治療效果比較好?？梢赃M(jìn)行熱敷按摩烤電理療治療，也可以貼點(diǎn)骨痛貼膏治療一下，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如果治療一段時(shí)間癥狀不緩解最好去醫(yī)院拍片檢查一下對癥治療。
      
      以上是對“運(yùn)動(dòng)的時(shí)候肋骨那塊疼一碰就疼有沒有什么膏藥貼貼怎么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！