以前指甲雖然不是很好

男 | 26歲 2018-12-18 21:30:05 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：以前指甲雖然不是很好，也還一般，指甲比別人的軟，在我的記憶里指甲都是軟的，最近一段時間發(fā)現(xiàn)指甲好像有輕微變形

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2018-12-18 22:15:07 我要投訴

您好，很高興為您解疑答惑！根據(jù)您的描述與提供的圖片，考慮為由維生素B缺乏等導(dǎo)致，建議您多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海產(chǎn)品等，補充營養(yǎng)，可以補充點維生素，多做戶外運動，多曬太陽，觀察效果

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2018-12-18 22:14:19 我要投訴

      您好，根據(jù)您描述的情況，建議你食用新鮮蔬菜和水果，黑芝麻，核桃等堅果，飲用牛奶和豆?jié){，補充維生素c和葡萄糖酸鈣口服液，不要食用冷飲冷食。

      以上是對“以前指甲雖然不是很好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！