你好，如果你胸部發(fā)育非常豐滿的話，不帶合適的文胸肯定會出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象，建議你一定要帶合適的文胸，建議你最好穿的，適合自己型號的文胸。
      

      你好，根據(jù)你的描述，胸部外擴下垂，建議你用聚攏承托性好的內(nèi)衣，如想手術治療可到醫(yī)院整形外科咨詢隆胸手術。
      

      你好，平時多做擴胸運動，或者一些健胸操，讓胸部堅挺，建議你多鍛煉身體，多喝水，少食辛辣刺激食物，加強營養(yǎng)，密切觀察，祝您健康。
      
      以上是對“胸部外擴下垂，而且又軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，隨著年齡的增長以及生育，女性胸部很容易變得下垂外擴，尤其是大胸下垂外擴會更加嚴重。
      指導意見：
      這就需要患者平時多注意胸部保養(yǎng)，定時對自己乳房進行按摩，按摩時兩個乳房應該交替進行促進血液循環(huán)，當然配合專業(yè)的豐胸美乳霜如波斯麗爾效果會更好。配合多吃蜂蜜，木瓜，自制豆?jié){和蜂皇漿，還有牛奶、紅棗、花生等都是豐胸的好食物。