晚上睡不著輾轉(zhuǎn)難眠，容易做噩夢(mèng)
健康咨詢描述： 晚上睡不著輾轉(zhuǎn)難眠，容易做噩夢(mèng)，易醒，感覺(jué)西藥有副作用，有什么中藥可以調(diào)理？？求個(gè)配方能睡得舒服沒(méi)有副作用的！平時(shí)壓力大都沒(méi)什么心情好的時(shí)候，焦慮。。
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你好，根據(jù)描述，建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，做心理測(cè)查量表，中度抑郁焦慮需要服用抗抑郁焦慮的藥物治療，配合心理治療效果好。改變自己對(duì)壓力的認(rèn)知，從而改變行為，降低期望值，順其自然就好，盡力而為，多運(yùn)動(dòng)，睡前聽(tīng)聽(tīng)放松音樂(lè)，有睡意再上床休息。
一定要去心理醫(yī)院才能治療嗎？感覺(jué)很貴費(fèi)用
你好，去三甲醫(yī)院心理科或精神衛(wèi)生中心心理科，公立醫(yī)院，國(guó)家定收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，不貴。
國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)收費(fèi)是多少左右呢，因?yàn)闆](méi)去過(guò)，有個(gè)大概的價(jià)格嗎謝謝
你好，二級(jí)醫(yī)院心理咨詢每次48元，一個(gè)小時(shí)。測(cè)查量表也不貴。
可以呀謝謝
好的，每天睡眠六小時(shí)就可以，不要糾結(jié)睡眠，順其自然就好，睡不著就看書(shū)，轉(zhuǎn)移注意力。
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你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的情況，平時(shí)心理壓力心情不好，焦慮，可以吃疏肝解郁膠囊，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)需要多戶外進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，多散散步聽(tīng)聽(tīng)歌放松心情，睡覺(jué)前不要吃興奮性食物，可以熱水泡泡腳，
吃這些藥有效嗎？
你好，這種藥物屬于中成藥，這個(gè)有效果的，平時(shí)應(yīng)該放松心情，不要過(guò)于擔(dān)心緊張的。
請(qǐng)問(wèn)有副作用嗎？平時(shí)的中藥店可以買到？
你好，這兩個(gè)藥物副作用小，屬于處方藥物應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行購(gòu)買。
你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的情況，可能是焦慮抑郁癥，建議到醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查，根據(jù)自己的病情在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇抗精神藥物治療，配合心理疏導(dǎo)治療，
以上是對(duì)“晚上睡不著輾轉(zhuǎn)難眠，容易做噩夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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