你好!強(qiáng)直性脊柱炎現(xiàn)在認(rèn)為可能與免疫系統(tǒng)有關(guān)。主要表現(xiàn)是肌肉僵硬，周身疼痛，夜間睡覺和早晨起床時明顯，白天活動后緩解。治療方法是適當(dāng)活動，可以做瑜伽等鍛煉。
      

      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎患者建議平時注意保暖防潮，可睡硬板床。
      指導(dǎo)意見：
      可進(jìn)行適當(dāng)活動鍛煉，活動方式可根據(jù)自身情況選擇，避免劇烈運動、重體力勞動。
      

      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎，屬于自身免疫性疾病，到后期，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，融合等表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意保暖，避免勞累，適當(dāng)運動。根據(jù)目前受累的關(guān)節(jié)，做引體向上，游泳等不負(fù)重的鍛煉。
      
      以上是對“強(qiáng)直性脊柱炎平時怎么鍛煉？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是自身免疫系統(tǒng)疾病，目前沒有徹底根治的方法，只能是采取對癥治療，注意保暖，平時適當(dāng)做擴(kuò)胸運動，游泳避免關(guān)節(jié)僵硬，可以針灸按摩緩解疼痛癥狀。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理時患者適合做一些關(guān)節(jié)功能性的運動，因為該病最容易導(dǎo)致脊柱畸形和功能障礙，尤其是彎腰、擴(kuò)胸及屈頸等運動，都會受到限制。所以，患者在日常生活中應(yīng)注意運動適量，從而避免會在第二天加重病情的運動。
      強(qiáng)直性脊柱炎患病之后，應(yīng)該及時接受治療，避免諱疾忌醫(yī)，爭取早點康復(fù)，過正常的生活。同時患者也要保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼心理，戒煙酒，按時作息。