被摔了一跤，左腳踝腫兩個多月

男 | 17歲懸賞2個健康幣 2018-12-22 22:14:25 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：被摔了一跤，左腳踝腫兩個多月，至今還未好，剛受傷一個月用云南白藥和膏藥維持，最后疼痛的厲害，到醫(yī)院檢查說是韌帶拉傷，要休息，休息了兩個禮拜之后，又繼續(xù)訓(xùn)練體育，直到現(xiàn)在左腳踝不痛了，還是比較腫，腳筋往下直，比較痛，拍過片子，骨頭沒問題，說是韌帶拉傷，有什么辦法？如果在堅持訓(xùn)練兩個禮拜，用云南白藥維持訓(xùn)練會怎樣？本人是一名體育生

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2018-12-22 22:20:52 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，這種情況一定要防止活動，注意休息，俗話說傷筋動骨100天，要注意保養(yǎng)，可以適當(dāng)進行理療，烤電等物理治療，促進康復(fù)，待完全恢復(fù)以后再進行體育訓(xùn)練。

2018-12-22 22:25 ask888617631v 追問

用云南白藥管用嗎

2018-12-22 22:48醫(yī)生回答：

可以，但是意義不大，最重要的是休息

張遷鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 橈骨遠端骨折,股骨頸骨折,腰椎骨折,骨質(zhì)疏松,腰椎幫助網(wǎng)友：16970

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2018-12-22 22:20:35 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你目前這種情況的話是不建議繼續(xù)進行訓(xùn)練的，建議在完全愈合后再進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。不要以為沒有骨折這外傷就是不嚴重的，韌帶的損傷或斷裂會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，時間長了會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎，而且容易崴腳。