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失眠,入睡難,有人嘰里咕嚕就睡不著

男 | 22歲 2018-12-23 11:45:36 5人回復 來自

健康咨詢描述: 失眠,入睡難,有人嘰里咕嚕就睡不著。很煩,雖然說話聲不大,但是就睡不著。也很困。

醫(yī)生回復區(qū)

黃澈
黃澈 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦出血,腦梗塞,癲癇,脫髓鞘性病變,帕金森等疾 幫助網(wǎng)友:24888稱贊:1
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2020-09-13 12:19:22 我要投訴

      可以用安神補腦液和谷維素治療神經功能紊亂,睡眠的質量就會有所提升,在治療的過程當中,患者也要有一個樂觀的心情和心態(tài),避免精神壓力過大。多放松心情。
      

董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感咨詢:戀愛情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關系、 幫助網(wǎng)友:11223稱贊:1
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2018-12-23 11:46:43 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的情況,首先你這可能是睡眠質量差的原因,那么建議你能夠戴上耳機聽些輕音樂,或者是在晚上入睡前使用熱水進行泡腳。
      

袁梅
袁梅 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,婚姻咨詢,抑郁癥,狂躁癥 幫助網(wǎng)友:1413
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2018-12-23 11:53:41 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,有聲音就睡不著,每個人的體質不一樣,很多人都會有這樣的毛病。請您放松心情,睡不著的時候不要著急,越急越睡不好。建議您可以服用安神補腦的中藥緩解癥狀。平日加強鍛煉,提高體質。
      
      以上是對“失眠,入睡難,有人嘰里咕嚕就睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張崇
張崇 二級心理咨詢師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,偏頭痛,頭痛, 幫助網(wǎng)友:12348稱贊:1
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2018-12-23 12:25:17 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述的情況,考慮是睡眠障礙,神經衰弱,平時需要合理飲食,多吃蔬菜水果,注意保暖,避免過度疲勞,勞逸結合,按時作息,可以在醫(yī)生指導下吃地西泮,谷維素,維生素B
      1進行調理
      

張克麗
張克麗 吉林市龍?zhí)吨嗅t(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 心血管疾病 呼吸系統(tǒng)疾病 泌尿系統(tǒng)疾病 風濕類風濕 幫助網(wǎng)友:7726
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2020-09-15 10:52:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你對病情的敘述,出線失眠,入睡難,心煩意亂,這種情況中醫(yī)認為是心火旺盛所以
      指導意見:
      建議口服安神補腦口服液和柏子養(yǎng)心丸及口服清火滋麥片,保持情緒穩(wěn)定,不急不燥,忌煙酒,忌辛辣,積極參與體育,多做戶外運動
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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