目前這種情況是由于長(zhǎng)時(shí)間的坐立，對(duì)著電腦跟前低頭。首先要建議避免長(zhǎng)時(shí)間的坐立低頭等不規(guī)范的動(dòng)作姿勢(shì)，要注意休息，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，會(huì)得到一定的恢復(fù)的，并不是喝人參枸杞就能夠解決的問(wèn)題。
      

      你好，通過(guò)你的癥狀描述應(yīng)該考慮你先天氣血不足及肝腎不足引起的冬天手足冰涼，加之對(duì)著手機(jī)電腦時(shí)間太長(zhǎng)，氣血運(yùn)行不暢，故人很疲勞，建議注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理工作，防寒保暖，熱水泡腳，可用補(bǔ)氣血，補(bǔ)肝腎中藥調(diào)理，冬天可用少許人參枸杞泡水喝。
      

      你好，這種情況你吃什么保健品也并沒(méi)有多大的起色，要運(yùn)動(dòng)，每次一小時(shí)，每周3到5次，可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)提供足夠的氧含量，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，多吃新鮮的蔬菜水果都已利于新陳代謝。
      
      以上是對(duì)“每到冬天，我手腳總是涼的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，通過(guò)你的詳細(xì)描述考慮與你長(zhǎng)期低頭工作有關(guān)，建議挺胸收腹姿勢(shì)建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意休息，建議積極參加戶外活動(dòng)，希望對(duì)你有幫助。