像您這種情況的話，由于手淫導(dǎo)致出來的這些癥狀，您自己已經(jīng)有比較明顯的感覺。建議您認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)同時(shí)要積極改變現(xiàn)狀。把精力和思想放到正常的工作中去。否則容易導(dǎo)致更加嚴(yán)重的一些疾病或癥狀。
      

      病情分析：
      親，根據(jù)您所描述的情況，考慮是肌肉過度緊張所引起的，可局部熱敷
      指導(dǎo)意見：
      建議：放松心態(tài)，調(diào)整好自己的情緒，局部熱敷，戒掉手淫習(xí)慣，清淡飲食，多吃蔬菜，少吃辛辣刺激性食物
      

      你好，考慮是精索靜脈曲張，無癥狀者不需治療，癥狀輕者可用陰囊托帶或穿護(hù)身褲托起來陰囊，嚴(yán)重或影響生活者應(yīng)進(jìn)行手術(shù)治療。
      
      以上是對(duì)“下體硬的久了，兩邊特別疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！