“你好,增加豆類蛋白質(zhì)攝入。孕晚期除保證畜禽肉、魚肉、蛋、奶等動物性食品攝入外,可多增加一些豆類蛋白質(zhì),如豆腐和豆?jié){。這兩種食品都是大豆食品的精華、包含了大豆的全部營養(yǎng)成分,蛋白質(zhì)含量豐富,并除去了難以消化的纖維素和大豆中的抗營養(yǎng)因子,提高了蛋白質(zhì)消化吸收率。多攝含鈣豐富的食物。
病情分析:
你好,畢竟你描述的病情情況,現(xiàn)在懷孕五個月了,盡量還是不要人參和當歸。
指導(dǎo)意見:
在孕期正常飲食就可以了,不必要大補,吃人參吃多了容易引起上火流鼻血,要定時產(chǎn)檢,好好安胎
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病情分析:
根據(jù)你的情況描述這樣的情況是可以口服的,但是要適量不要太多。
指導(dǎo)意見:
建議平時清淡飲食,規(guī)律生活,少吃辛辣刺激及生冷的食物,適當?shù)倪\動,定期孕檢就可以了
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