你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，我也曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷，隨著年齡增長吧，閱歷豐富了，自己的內(nèi)心強(qiáng)大了，不知不覺的就好了，臉紅也是偶爾了，這也是自信心不足的表現(xiàn)，建議什么事情都大膽一些，不太在意別人的眼光。
      

      你好，根據(jù)你的描述，說實話，只要能緊張，都會出現(xiàn)臉紅的癥狀的，如果你想不臉紅，那就只能通過鍛煉，我說的鍛煉就是多喝別人接觸多說話多表現(xiàn)不要膽小，當(dāng)你性格外向之后，就會表現(xiàn)出來，不緊張不緊張，臉就不會紅了。
      

      你比較內(nèi)向，又比較膽小，這應(yīng)該是導(dǎo)致你在人際交往中臉紅的主要原因，你可以通過不斷的練習(xí)與他人的交流，增加在人際交往中的自信，來改善你目前的狀態(tài)
      
      以上是對“從我記事開始我臉就特別容易紅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，你有一些緊張焦慮癥狀，建議去找一個心理咨詢師去做有關(guān)這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀，平時適量運動鍛煉身體也會更好。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的描述，緊張或喝酒會臉紅，有可能是角質(zhì)層比較薄，毛細(xì)血管充血容易顯現(xiàn)出來，這個是正常的，很多人都會這樣，請您不要緊張也不用羨慕他們，畢竟每個人的體質(zhì)是不一樣的。平時注意不要讓自己緊張，可以深呼吸，轉(zhuǎn)移注意力等緩解緊張情緒。
      

      您好！一緊張激動就臉紅，是由于面部的毛細(xì)血管比較豐富，您的角質(zhì)層比較薄，這是正常的生理心理現(xiàn)象，并不會影響你的正常社交和人際關(guān)系。想要緩解，需要自己平時多加鍛煉，接納自己，欣賞自己，提升自信心。有意識的，在人多的場所提前準(zhǔn)備，積極發(fā)言，或者參加1些演講培訓(xùn)班，進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練。