健康咨詢描述: 感覺生活沒有意思,原來(lái)喜歡做的事情也不想做了。不想說話。不想與人交流,包括親近的人。只想一個(gè)人。心里特別悶。難受。完全不知道有什么可擔(dān)心的。我才17歲以后都得這樣生活嗎,一想就更加難受。更憋得慌
你描述的狀況考慮是抑郁癥狀,抑郁癥是精神衛(wèi)生專科疾病,發(fā)病原因復(fù)雜,主要與遺傳因素相關(guān),主要表現(xiàn)包括情緒低落,思維遲緩,意志活動(dòng)減少,興趣下降,快感減少,睡眠障礙,軀體不適等,嚴(yán)重者伴發(fā)消極意念和行為,目前一般是藥物輔助心理治療,建議到精神衛(wèi)生??茩C(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治,平時(shí)保持規(guī)律作息,避免勞累和壓力太大,及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
你好,根據(jù)你的表述,你的這種狀態(tài)應(yīng)該有抑郁的傾向,建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科進(jìn)一步鑒定,平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)身體的免疫能力,要經(jīng)常參加集體性的活動(dòng),嘗試多與他人溝通交流,最好找心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)的心理疏導(dǎo)
你好,很高興為您提供咨詢,你有抑郁的表現(xiàn),建議您平時(shí)一定要多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上按時(shí)作息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞,讓心情更加愉悅,分泌大腦所需要的營(yíng)養(yǎng)五羥色胺,可以讓自己的抑郁情況予以改善。你可以到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥輔助治療。
以上是對(duì)“感覺生活沒有意思,原來(lái)喜歡做的事情也不想做了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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