這是緊張的心理狀態(tài)，這種狀態(tài)下測得血壓心率都是不準(zhǔn)確的。要想平靜下來，只有深呼吸可能會(huì)好一點(diǎn)。用腹式呼吸增加副交感的興奮性。
      

      你好，你的情況考慮是你過度緊張激動(dòng)導(dǎo)致的，喝醋有有軟化血管的作用，對(duì)血壓有間接的降低效果，但不是直接的降低血壓，建議你不必過于擔(dān)心，放松身心，測血壓前深呼吸，安靜休息20分鐘后心情平靜下來后再測血壓。
      

      病情分析：
      你好！聽你所訴，還是個(gè)人心理作用，只能是自己調(diào)節(jié)，放松心情
      指導(dǎo)意見：
      你好！聽你所訴，這種情況只能是自己調(diào)節(jié)，放松心情，不要緊張，深呼吸試試
      
      以上是對(duì)“我一到醫(yī)生測血壓的時(shí)候”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，為你解答；到醫(yī)生那里測血壓的時(shí)候，心跳緊張，這樣會(huì)造成血壓升高，叫白大衣性高血壓，喝食醋不會(huì)平復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒心情，一般要慢慢吸氣再慢慢呼氣，2-3分鐘后會(huì)平靜的，再測量血壓就是真實(shí)的血壓。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，這種情況是由于過度緊張導(dǎo)致的，喝食醋刺激性太大，也沒什么用。
      指導(dǎo)意見：
      可以做一次緩慢的深呼吸來緩解一下，深吸一口氣憋住兩秒，然后緩慢吐氣，如此重復(fù)幾個(gè)循環(huán)，可以緩解緊張的情緒。