男性雌激素過高雄激素偏低這種情況，飲食上要注意，不吃富含雌激素的食物，如黃豆，木瓜，菜花等。多吃羊肉，豬腎，淡菜，雞蛋，魚蝦等高能量的食物指導意見：建議適當運動提高體質是關鍵，飲食要均衡營養(yǎng)，多吃核桃、海參、黑芝麻、枸杞子、紅棗、蜂蜜、花粉、蜂王漿等。
      

      病情分析：
      您好親，通過您所描述的情況來看，你這種是由于性激素分泌失調所致
      指導意見：
      一般可以通過系統(tǒng)的性激素調節(jié)治療后，第二性征是可以逐漸改善的。但能否完全恢復正常因人而異。
      
      以上是對“本人男29今年，從小就是喉結小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！