您好，根據(jù)您的病情描述，考慮您患有鼻出血，建議您多飲水，少食辛辣刺激性食物，增加室內(nèi)空氣濕度，勿挖鼻，用海水噴霧器噴鼻或復方薄荷油點鼻，口服云南白藥膠囊治療，必要時去耳鼻喉科就診，檢查確診。
      

      你好，很高興解答你的問題，看了你發(fā)上來的圖片。你的親額頭長了幾個青春痘？晚上睡覺不好。鼻涕帶血沒有多大關系，鼻涕帶血可能是由于冬天空氣干燥，加上你沒有喝水造成。你可以通過體育鍛煉的方式，增加自己的睡眠質(zhì)量。
      

      朋友你好，你描述自己昨天晚上睡得不是很好，早上起來鼻子里還有血，這有可能是上火的表現(xiàn)。建議在日常生活中多喝白開水，也可以適當?shù)暮赛c菊花茶，晚上不熬夜。
      
      以上是對“就是昨天晚上沒怎么睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，多考慮是鼻腔內(nèi)部過于干燥，導致鼻腔內(nèi)微小毛細血管出血出現(xiàn)的鼻出血現(xiàn)象。建議平時要注意加強自我護理，適當飲水，攝入新鮮蔬菜和水果，養(yǎng)成良好生活習慣，進行適度運動，促進機體內(nèi)分泌平衡。