你好，這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話，我基本上推斷等你小時(shí)候或者在整個(gè)的生產(chǎn)過(guò)程當(dāng)中受到的表?yè)P(yáng)，肯定鼓勵(lì)少，受到的批評(píng)要求嚴(yán)格控制多，沒(méi)有建立起自己的自信感，沒(méi)有樹(shù)立起正確的價(jià)值觀，遇到事情就想不開(kāi)，就覺(jué)得自己最委屈。如果照此發(fā)展下去的話，抑郁會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，最后只好被送到精神病院去進(jìn)行治療。樹(shù)立自己的目標(biāo)，并朝著這個(gè)目標(biāo)努力前行，克服一切困難，這就是你唯一自我救贖的辦法
      

      你好，很高興為你服務(wù)。根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，你的情緒極其不穩(wěn)定。這可能與你日常的生活環(huán)境，心里壓力大等原因造成的。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院精神心理科進(jìn)行系統(tǒng)的咨詢。
      

      朋友您好。通過(guò)您的描述，知道您在這五年里情緒間隔性非常不好，并且通過(guò)讓自己肉體痛苦的方式宣泄。我覺(jué)得您一個(gè)女孩子能這么長(zhǎng)時(shí)間才來(lái)咨詢這個(gè)問(wèn)題，您還是很頑強(qiáng)并且勇敢的。但是您這個(gè)問(wèn)題不是在這個(gè)平臺(tái)上三言兩語(yǔ)就可以說(shuō)清楚的，您需要心理咨詢來(lái)調(diào)整，所以找一個(gè)好的心理咨詢師好好地共同探究一下，自己這樣做的深層原因是什么，當(dāng)你看到這一點(diǎn)時(shí)，自然會(huì)好好愛(ài)自己。
      
      以上是對(duì)“自殘，初一開(kāi)始，不嚴(yán)重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！