你好，這種情況可能是缺乏微量元素引起的，或是營養(yǎng)不良，可以去醫(yī)院檢查一下微量元素，多吃些水果蔬菜，多吃含鈣高的食物，飲食要充足有營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，發(fā)質(zhì)也跟遺傳有關(guān)系的，天生的比較細(xì)的頭發(fā)是沒有辦法的事情，但是你自己也得注意養(yǎng)成一些良好的行為啊
      指導(dǎo)意見：
      比方早睡早起，比方清淡飲食，多吃水果蔬菜，吃些黑芝麻和豆制品，然后用點(diǎn)好些的洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品，只要毛囊沒有破壞，開春肯定會長回來的，現(xiàn)在是個掉頭發(fā)的季節(jié)，每個人都掉的厲害，別擔(dān)心了，謝謝
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于缺乏微量元素的問題引起的表現(xiàn)了
      指導(dǎo)意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當(dāng)?shù)亩喾N維生素類的藥物來進(jìn)行對癥治療調(diào)理一段時間試試的了，另外注意加強(qiáng)營養(yǎng)多吃蔬菜和水果比較好。
      
      以上是對“今年19了頭發(fā)細(xì)，黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！