你好，就你的描述，如果是平時(shí)經(jīng)常低頭的話很有可能是頸椎的問(wèn)題或是胸椎小關(guān)節(jié)紊亂導(dǎo)致。近期需要少低頭，少玩手機(jī)，注意坐姿，頸部可以熱敷一下，必要時(shí)拍個(gè)片子看看。

      分析你提供的信息看，患者出現(xiàn)的這些癥狀首先應(yīng)該明確病因，具體就需要患者到醫(yī)院骨科進(jìn)行詳細(xì)體格檢查，結(jié)合必要輔助檢查來(lái)確定診斷再進(jìn)行針對(duì)性治療。
      

      病情分析：
      您好，這種情況多久了？活動(dòng)脖子有什么不舒服的嗎？以前有沒(méi)有頸椎病啊？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好！這種情況以前有過(guò)嗎？？出現(xiàn)多久了？疼痛感有沒(méi)有放射感呢？壓它痛嗎？
      以上是對(duì)“右邊肩膀和右邊后脖子都有點(diǎn)痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！