你好，從你描述的情況看。坐久了站起來有時(shí)會撐不住。行走時(shí)腳腕和腳趾頭會有僵硬的感覺，有時(shí)候會疼，有時(shí)候抽筋?？紤]腳腕腳趾頭關(guān)節(jié)有退行性變，每天晚上用熱水泡腳，15到20分鐘，同時(shí)用手按摩。每天活動腳踝及腳趾關(guān)節(jié)。補(bǔ)鈣。要習(xí)慣慢生活。站立及行走變慢一點(diǎn)腳步。
      

      你好，你的狀態(tài)應(yīng)該可能是坐久了，站起來的時(shí)候有點(diǎn)搖晃，有站立不穩(wěn)的狀態(tài)需要站一會兒才管慢慢行走，應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)的問題，建議到醫(yī)院拍片檢查膝關(guān)節(jié)，可能是膝關(guān)節(jié)退化引起的骨關(guān)節(jié)的不潤滑。腳趾僵硬可能也沒有啥問題的。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述根據(jù)年齡的增長平衡力會逐漸的下降的。
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你的描述建議在起坐時(shí)要慢不要突然的，這樣會改善的，再有根據(jù)癥狀有抽筋的情況應(yīng)該是缺鈣引起的建議口服鈣進(jìn)行補(bǔ)充。
      
      以上是對“坐久站起來有時(shí)會只撐不住”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！