屬于偏胖，但10歲正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期，不建議刻意地減肥。但你一定要注意合理飲食，不要挑食，不暴飲暴食，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      你好！根據(jù)你提供的資料，你的這個(gè)年齡的身高正常，但是體重應(yīng)該在35kg，你超重了，是需要減肥的，建議你每天多吃蔬菜，適量蛋白質(zhì)攝入，少吃主食，不吃油膩的和零食，不喝飲料，每天跑步，騎車，打籃球都可以，運(yùn)動(dòng)要達(dá)到四十五分鐘以上，天天堅(jiān)持最重要。
      

      你好，體重（公斤）=年齡（歲）×2+8，2-10歲身高的計(jì)算公式為：身高（厘米）=年齡（歲）×7+70。你的身高標(biāo)準(zhǔn)，體重偏重。身高體重也沒有太大標(biāo)準(zhǔn)，只要身體健康，平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉，合理飲食，不吃垃圾食品。
      
      以上是對(duì)“我今年10歲，身高140厘米左右”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      需要科學(xué)減肥，按兒童正常體重標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算，體重應(yīng)在42千克左右，現(xiàn)在體重超過正常體重的20%屬于肥胖了。
      指導(dǎo)意見：
      兒童時(shí)期是身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，要合理飲食，充足的睡眠每天堅(jiān)持體育鍛煉。還要保持一顆積極向上樂觀心態(tài)，相信你會(huì)保持良好的身材的。