咨詢者為36歲男生，腹部不適，建議去醫(yī)院檢查一下，排除一下器質(zhì)性問題，至于你睡眠差的問題，是不是最近有什么壓力或者負(fù)面情緒？如果有，建議及時找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行一對一疏導(dǎo)，壓力減除后，睡眠自然會好起來，同時保持臥室環(huán)境安靜，睡前不看驚險(xiǎn)刺激的電影電視，不喝濃茶咖啡等，睡前適當(dāng)運(yùn)動，都有助于睡眠。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，很有可能是胃腸道的問題，因?yàn)樽笊细闺[隱作痛，很可能是胃潰瘍或十二指腸潰瘍的癥狀，所以我建議你盡快去醫(yī)院的消化內(nèi)科做一個胃鏡的檢查。