指導(dǎo)意見：
      飲食要規(guī)律按時(shí)吃，低脂肪、低鹽飲食，少吃豆制品及花生制品，戒煙戒酒，禁食刺激性食物，禁喝濃茶咖啡，少喝冷飲。多吃水果蔬菜。注意休息，不要熬夜，放松心情，不要急躁。建議查幽門螺桿菌感染情況。雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，一次2粒，一天2次飯后服。
      

      你好，這種情況應(yīng)該是既有便秘，又有消化不良的，需吃清淡易消化飲食，少吃生冷辛辣油膩食物刺激，多按揉肚子，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，多吃青菜和水果，養(yǎng)成每天都大便的習(xí)慣就可以，必要時(shí)可吃復(fù)方阿嗪米特治療。
      

      根據(jù)您上傳的資料，正常人一天到兩天排一次大便也是正常的，如果放屁頻繁考慮有胃腸道蠕動(dòng)功能紊亂的情況，可以口服調(diào)整腸道蠕動(dòng)的藥物，例如曲美布汀進(jìn)行治療。飲食盡量少食用產(chǎn)氣過多的食物，例如豆制品，牛奶。
      
      以上是對(duì)“我大便干而且兩天才拉一次”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所述，你的情況，是胃腸功能紊亂導(dǎo)致的，建議平時(shí)注意多喝水，多吃蔬菜，同時(shí)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。注意腹部按摩，可以吃點(diǎn)益生菌來調(diào)理觀察。
      指導(dǎo)意見：
      另外，建議在日常生活中，通過飲食、日常習(xí)慣的調(diào)理，可以少吃多餐，積極運(yùn)動(dòng)。調(diào)理觀察。
      

      病情分析：
      您好：你所出現(xiàn)的便干：這種情況應(yīng)該考慮胃腸瘀熱所致不適
      指導(dǎo)意見：
      建議：你所出現(xiàn)的不適情況應(yīng)清淡飲食：可以口服中成藥牛黃清胃丸平時(shí)少吃辛辣和油膩食物