你好，這是由于你突然大量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的主要原因是關(guān)節(jié)磨損和肌肉拉傷，建議你近期注意休息可以用熱毛巾熱敷疼痛的部位可以用一些活血化瘀止痛的藥物由于不能面診對你不能明確的診斷如果沒有效果建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院掛骨外科做個(gè)x片明確診斷后再進(jìn)行治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，在膝蓋部位，可能是因?yàn)榕懿降脑蚴軅恕?br />      指導(dǎo)意見：
      你可以去醫(yī)院腦外科醫(yī)生給你檢查一下，看看膝蓋部位是否有積液，近段時(shí)間要自動(dòng)減少活動(dòng)休息。