現(xiàn)在16歲性別男我的凈身高是163還差八個月就17
健康咨詢描述： 現(xiàn)在16歲性別男我的凈身高是163還差八個月就17歲了，我還能長嗎？
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你好你目前才17歲。，身高一般可以長到20歲。身高應(yīng)該還有再增長的空間。首先需要排除遺傳的因素，比如說你父母的身高情況。然后注意加強(qiáng)營養(yǎng)。注意鍛煉身體。
那醫(yī)生我要吃些什么來幫助長高啊，要多做什么樣的運(yùn)動，還有休息時間要怎么調(diào)整，我一般都是晚上12的多睡覺的
主要是多吃一些含鈣的食品。多吃點動物蛋白，魚牛羊肉之類。注意規(guī)律休息，規(guī)律飲食。早睡早起，盡量避免熬夜。另外需要多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。
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您好，根據(jù)您的描述您現(xiàn)在16歲了，身高是1.63米，身高是有點偏矮，建議您測量一下骨齡，如果骨齡沒有閉合，可以多喝奶及吃鈣片，增加睡眠時間，另外身高的增長還有遺傳因素有關(guān)。
那醫(yī)生我要吃些什么來幫助長高啊，要多做什么樣的運(yùn)動，還有休息時間要怎么調(diào)整，我一般都是晚上12的多睡覺的
吃含鈣的藥物，做跳躍式運(yùn)動，晚上10睡覺
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病情分析：
你好，有增高的幾率，可以檢查骨骺線，有些男孩子生長發(fā)育晚！和父母的身高有很大關(guān)系！
指導(dǎo)意見：
你好，建議多喝水，多吃含鈣食物，多做彈跳運(yùn)動，作息規(guī)律，適當(dāng)曬太陽，祝生活愉快！
以上是對“現(xiàn)在16歲性別男我的凈身高是163還差八個月就17”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那醫(yī)生我要吃些什么來幫助長高啊，要多做什么樣的運(yùn)動，還有休息時間要怎么調(diào)整，我一般都是晚上12的多睡覺的
你好，建議晚上十點休息，多做彈跳運(yùn)動，多吃含鈣食物，多吃水果蔬菜，祝生活愉快！
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