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有問必答網運動瘦身減肥 → 12歲的標準身高體重是多少

12歲的標準身高體重是多少

男 | 12歲 2019-01-06 16:04:24 3人回復 來自

健康咨詢描述: 12歲的標準身高體重是多少?我們班的人都很高,我才一米四二。12歲的標準體重是多少?

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魏麗靜
魏麗靜 哈爾濱市胸科醫(yī)院   副主任護師 擅長: 結核病、支氣管炎,支氣管擴張,肺心病,高血壓等護理 幫助網友:3279稱贊:3
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2019-01-06 16:15:36 我要投訴

      你好!根據你提供的資料,12歲男孩一般標準身高為151厘米左右,體重42公斤左右。你的身高有點偏矮,這個跟遺傳和后天營養(yǎng),環(huán)境等都有關系,建議你,多吃有營養(yǎng)的食物,牛奶,雞蛋,瘦肉,魚蝦都要吃,每天要適當運動,跳高,跳繩,打籃球等,多曬太陽,充足睡眠,心情愉悅,還會繼續(xù)長高的!
      

袁芙蓉
袁芙蓉 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 上感,肺炎,心肌炎等! 幫助網友:436
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2019-01-06 16:20:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,12歲男孩正常身高應該150cm左右,體重應該在42Kg右。上下10%都屬正常。
      指導意見:
      這個年齡要進入青春期,身高會有一個增長高峰,與遺傳及后天的飲食與運動有密切關系,因此要注意鍛煉,加強營養(yǎng),科學飲食。
      

杜萍
杜萍 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 鎖骨骨折,股骨頸骨折等的圍手術期的基礎護理。
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2019-01-06 16:24:24 我要投訴

      病情分析:
      身高偏矮,體重=年齡ⅹ2+8(kg)
      身高=年齡ⅹ7+70(cm)
      指導意見:
      建議贈強營養(yǎng)的攝入,多做跳高,蹦高的運動
      心理上放輕松,不要自悲,多吃魚肉,和瘦肉,雞蛋,牛奶等優(yōu)質蛋白的攝入,多聽些輕音樂,身心放松,自然的發(fā)育起來。
      
      以上是對“12歲的標準身高體重是多少”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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