你好！根據(jù)你的描述，你有手淫的習(xí)慣。手淫后想睡覺(jué)是正常的。我建議你放松心態(tài)，集中注意力學(xué)習(xí)和工作。休息時(shí)百分之百學(xué)習(xí)，癥狀可能會(huì)有改善。
      

      你好，很高興為你解答。偶爾手淫，只要不過(guò)頻，對(duì)身體是沒(méi)有太大傷害的，但是，一定要注意單次時(shí)間和頻率。過(guò)了的話，會(huì)對(duì)你的身體和心理都產(chǎn)生一定影響。建議你可以先試著減少一點(diǎn)手淫頻次，試試精神是不是能好些，如果還是老想睡覺(jué)，建議你去醫(yī)院檢查看看是不是身體有其他問(wèn)題
      

      你好，手淫是正常的生理現(xiàn)象，無(wú)需擔(dān)心。但過(guò)度手淫，會(huì)影響身心健康。建議平時(shí)不要熬夜，作息規(guī)律，加強(qiáng)鍛煉，不要看刺激性圖片，睡前溫?zé)崴菽_，轉(zhuǎn)移注意力，盡量克制手淫的次數(shù)。
      
      以上是對(duì)“一周手淫一兩次會(huì)不會(huì)影響身體 還有老是想睡覺(jué)怎么回”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！