您好，根據(jù)您的主訴分析給您以下建議：建議您合理起居，保證睡眠，長(zhǎng)痘有可能是壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環(huán)有問(wèn)題。應(yīng)早睡早起,多喝水。晚10點(diǎn)按時(shí)上床睡覺(jué),讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)。提倡輕松運(yùn)動(dòng),時(shí)間控制在20~30分鐘左右,強(qiáng)度適當(dāng)減小;適地,盡量到戶外運(yùn)動(dòng),選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風(fēng)的地方。應(yīng)注意勞逸結(jié)合、適當(dāng)休息,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,睡眠充足,特別是要盡量改變多思多慮的生活習(xí)慣,尋找一種適合自己的放松心情、舒緩壓力的方式。
      

      病情分析：
      您的情況考慮是身體發(fā)生了肝郁脾虛、郁熱的問(wèn)題導(dǎo)致的癥狀表現(xiàn)。發(fā)病與不良的情緒影響、飲食不節(jié)制有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以考慮請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如四物消風(fēng)散加減來(lái)調(diào)理治療。保持心情舒暢，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，避免偏食，避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類食物。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況考慮脾胃虛弱，最近幾天胃不舒服，消化不好，身上有小紅點(diǎn)，背上很多，不知道怎么治療？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服湯藥看看，或者口服當(dāng)歸苦參丸看看，忌辛辣油膩食物清淡飲食多喝水多運(yùn)動(dòng)保持積極樂(lè)觀心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“最近幾天胃不舒服，消化不太好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！