你好，保持良好姿勢，站立時挺胸收腹，坐位時盡量挺直腰背部，睡硬板床，不要使用枕頭或者使用薄枕，采取平臥位或者俯臥位，每天至少俯臥半小時到一個小時，注意身體保暖，避免受涼。
      

      強直性脊柱炎是一種免疫性疾病，沒有特效的藥物能夠徹底治愈，要適當(dāng)?shù)倪M行肢體關(guān)節(jié)的功能鍛煉，避免關(guān)節(jié)僵硬融合以及脊柱后凸畸形等并發(fā)癥，游泳是最好的鍛煉方法。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前患有強直性脊柱炎，是一種自身免疫性疾病，主要是累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議避免長時間維持一個姿勢不動或者超強勞動，避免陰暗潮濕的環(huán)境，注意保暖，避免外傷。
      
      以上是對“得了強直怎么需要的話怎么護理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎平常要注意預(yù)防關(guān)節(jié)的正常功能，防止病情進展，防止關(guān)節(jié)畸形。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平常要注意保暖，預(yù)防感冒，避免過度勞累。站立走路時保持腰背部挺直狀態(tài)。睡覺時睡硬板床，不要枕枕頭，保持仰臥位或者俯臥位。
      

      你好，因疼痛長期臥床的強直性脊柱炎患者，脊柱與四肢強直較快，因引起除全身癥狀嚴(yán)重、疼痛明顯者外，均應(yīng)盡力活動各關(guān)節(jié)，堅持作擴胸、深呼吸、脊柱及下肢運動等局部和全身性的功能鍛練，以防止和減輕關(guān)節(jié)粘連、僵直和肌肉萎縮。強直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖，避免居住在潮濕環(huán)境中，同時需要加強 日常鍛煉，保持脊柱的生理曲線，加強強直性脊柱炎護理，加強鍛煉，科學(xué)飲食，注意忌口，不要吃辛辣刺激的食物 ，維護身體健康，輔助治療。