你好，陰道松弛可以多吃補腎補氣補血的食物，比如山藥，雞肉，扁豆，大棗，韭菜等，多吃熱性食物，比如羊肉，豬肉，牛肉，多吃海藻類食物，比如海帶，紫菜等。
      

      尤其是順產(chǎn)，巨大兒，其生產(chǎn)之后陰道松弛更明顯。做一個婦科檢查看看有沒有陰道前后壁膨出，如果有可以手術治療。沒有，可以做盆底康復。
      

      你好，根據(jù)你的問題，產(chǎn)后陰道恢復正常彈性需要一段時間，平時可以做縮肛運動的和堅持做一些瑜伽運動，慢慢會恢復，保持清潔避免炎癥。
      
      以上是對“陰道松弛用什么方法?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，可以做盆底的康復訓練。平時多做縮陰，提肛門的運動。如果嚴重松弛，你可以做陰道緊縮手術。平時注意營養(yǎng)飲食，鍛煉身體。
      

      您好！很高興為您提供幫助?？茨愕拿枋隹紤]這種情況很正常，假設你再生一個孩子，陰道會比現(xiàn)在還要松弛，這都是正常現(xiàn)象，建議你平時一定要多做提肛運動，有條件的話建議去專業(yè)的訓練中心做訓練或是去大醫(yī)院做縮陰手術，明白嗎？祝您健康快樂！
      

      病情分析：
      你平時經(jīng)常性的做收縮肛門，收縮會陰的運動，這樣就會有利于你陰道緊致的慢慢的來，不要著急
      指導意見：
      生完孩子以后，陰道就會有適當?shù)乃沙谶@是生完孩子以后的正常反應，這個需要一點點的恢復。
      

      病情分析：
      你好，如果你現(xiàn)在有陰道松弛的情況，這樣對正常的性生活有一定的影響的，現(xiàn)在需要去醫(yī)院進行檢查。
      指導意見：
      在確診以后可以進行盆底肌的鍛煉，在鍛煉期間一定要注意休息，不要過度勞累，注意會陰部的衛(wèi)生清潔，祝你早日康復。
      
      以上是對“陰道松弛用什么方法?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看，可以每天早晚做縮陰運動來改善！
      指導意見：
      建議你不要緊張，縮陰運動不行可以去正規(guī)醫(yī)院進行盆底肌訓練，不行的話，再通過手術！
      

      病情分析：
      你好，很多女性經(jīng)歷過順產(chǎn)、剖腹產(chǎn)的，都會出現(xiàn)不同程度的陰道松弛，這雖然是非常私密的事情，在婦產(chǎn)科也是比較常見的。
      指導意見：
      陰道本身有一定的修復功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個月即可恢復。但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，因此要注意通過恢復性的鍛煉來改善松弛的癥狀。