你好！根據(jù)你的描述，如果你能按醫(yī)生說的去做，好轉(zhuǎn)是可以的，最起碼不會(huì)越來越越差。這樣做是減少頸椎的負(fù)重，鍛煉頸肩肌肉。減緩發(fā)展。
      

      你好，根據(jù)你的描述，需要咨詢的問題，你說的很對(duì)，如果是輕微的頸椎病，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，注意休息，問題不大，平時(shí)一定要做好自我保健，這非常的重要。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我去醫(yī)院拍片頸椎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，頸椎病不是一種獨(dú)立的疾病，而是一系列臨床綜合癥。加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉是防治頸椎病的主要方法，所以經(jīng)常做頭部后仰動(dòng)作，尤其是打羽毛球、游泳、放風(fēng)箏等都可以有效的活動(dòng)頸部和肩部，對(duì)于頸椎病的防治是有一定作用的。