你好很高興為你服務(wù)，三餐早上吃好中午吃飽晚上吃少，配合運(yùn)動(dòng)，再用上艾米粒瘦包。艾米粒瘦包可以幫到你，它是一款中藥制成的藥包，只在身體上敷用，不口服。副作用小。是通過調(diào)理達(dá)到瘦身的一種產(chǎn)品。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況，你需要了解什么樣的飲食能控制體重？
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議您飲食要清淡易消化，富含維生素的新鮮蔬菜及水果。忌食油膩辛辣刺激性的食物及各種零食，一定要多喝水。抽時(shí)間加強(qiáng)鍛煉。