您好，您描述的這種情況考慮背肌筋膜炎可能性比較大，應(yīng)該與您平時(shí)工作及日常生活久坐及坐姿不正有關(guān)，建議您避免久坐，注意坐姿，口服消炎鎮(zhèn)痛藥，局部外用雙氯芬酸二乙胺凝膠，理療等治療，必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查。
      

      背部疼痛患者很多，其常見原因?yàn)榧绫尘植抗腔蜍浗M織疾病所致。其他還有臟器疾病反射至背部引起的疼痛，最好到醫(yī)院檢查確診后對(duì)癥治療

      你好，人的運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，人體筋膜的乳酸就會(huì)釋放出來(lái)，是人的肌肉酸痛。而且每次運(yùn)動(dòng)前要做好熱身準(zhǔn)備工作，以免拉傷肌肉損害關(guān)節(jié)。要調(diào)整情緒，減少壓力，少熬夜。要多吃含鈣質(zhì)的食物，喝牛奶，曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素d，以促進(jìn)鈣的吸收，疼痛明顯時(shí)可口服洛索洛芬鈉。
      
      以上是對(duì)“整個(gè)背部的肌肉和兩肋的肉多處疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，考慮為肌肉或筋膜炎引起，多由于勞累、受涼或長(zhǎng)期姿勢(shì)不對(duì)引起。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你注意休息，疼痛明顯可口服消炎止痛或肌肉松弛藥試試，也可配合熱敷治療，必要時(shí)正規(guī)醫(yī)院檢查，謝謝。