您好，您的描述已經(jīng)看到了，屬于自身的腎陰虛體質(zhì)。建議應(yīng)該注意調(diào)節(jié)心理壓力，注意能加運(yùn)動(dòng)，可以配合中藥滋補(bǔ)腎陰固澀進(jìn)行治療和改善的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病史和臨床表現(xiàn)來(lái)看從中醫(yī)學(xué)角度分析主要是考慮與心陰虛及肺氣不足脾虛肝郁有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議首先要注意做好個(gè)人衛(wèi)生及起居調(diào)節(jié)、飲食療法調(diào)節(jié)，可以到醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行詳細(xì)診療，運(yùn)用中草藥湯劑辯證口服調(diào)理就可以的。