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怎么吃都不胖,而且也不挑食

男 | 19歲 2019-01-11 08:47:37 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 怎么吃都不胖,而且也不挑食,吃什么都胃口好,但就是不胖,怎樣才能吃胖點(diǎn),我現(xiàn)在就是太瘦了

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原慶輝
原慶輝 哈爾濱市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒肺炎,新生兒黃疸,新生兒缺氧缺血性腦病,上呼 幫助網(wǎng)友:10714稱贊:1
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2019-01-11 09:01:28

      人偏瘦多因脾氣虛弱,食物運(yùn)化能力差故營(yíng)養(yǎng)不能很好地吸收引起的。
      建議先調(diào)理進(jìn)行脾胃的調(diào)理。平時(shí)少吃冷飲??啥喑孕┦w麥、燕麥、薏仁、赤豆、芝麻、紅棗、百合、小米粥、蓮子粥、山藥粥、核桃等調(diào)理脾胃。另外,多注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝取,平時(shí)可多吃些豆類、奶類、蛋類、瘦肉類、魚(yú)類等
      

宋來(lái)麗
宋來(lái)麗 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒腦癱,營(yíng)養(yǎng)不良,缺鐵性貧血,小兒感冒,語(yǔ)言障礙 幫助網(wǎng)友:1305稱贊:1
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2019-01-11 08:54:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,怎么吃也不胖,現(xiàn)在是19歲了嗎?身高和體重只要成比例,屬于勻稱就好。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      無(wú)論胖點(diǎn)是瘦點(diǎn),身體健康就好!如果想要長(zhǎng)胖一點(diǎn)兒,多吃糖類,有助于增加能量的時(shí)候,有助于長(zhǎng)胖。
      

劉金華
劉金華 護(hù)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,氣管炎,肺炎,小兒腸炎 幫助網(wǎng)友:16903稱贊:13
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2019-01-11 08:55:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的情況考慮是可以看看中醫(yī),考慮是胃火旺盛。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)您的情況建議您不要過(guò)度的緊張,及時(shí)的去看看中醫(yī),忌食生冷辛辣的食物。
      
      以上是對(duì)“怎么吃都不胖,而且也不挑食”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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養(yǎng)心健脾,益氣和血,除痰化瘀,降血脂。用于高血脂...[說(shuō)明書(shū)]

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補(bǔ)脾益氣。用于脾氣虛所致的體弱、四肢無(wú)力。...[說(shuō)明書(shū)]

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