遺傳，自身免疫，精神因素與白癜風的發(fā)病密切相關(guān)，大多患者在起病或皮損發(fā)展階段有精神創(chuàng)傷、過度緊張、情緒低落或沮喪。微量元素缺乏外傷、日光曝曬及一些光感性藥物亦可誘發(fā)白癜風。所以保持心情舒暢，注意防曬不要受傷，多吃牛肉、兔肉、豬瘦肉、動物肝臟、蛋類、奶類、蘿卜、茄子、冬筍、木耳和豆制品等等食物，少吃辛辣刺激食物如酒、辣椒、羊肉、生蒜、魚蝦等海產(chǎn)品;富含維生素C的水果，如柚子、橙子、桔子、獼猴桃、西紅柿、酸蘋果等要少吃,可以多吃花生、黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、豆制品及動物肝臟。
      

      你好，根據(jù)您所描述的情況，白癜風并不需要特殊的預防，日常生活中注意均衡營養(yǎng)，避免勞累，避免大量進食富含維生素C的食物及藥物，避免脫顏色的化學制劑即可。
      

      1、必須避免接觸酚,醌類化學物品.這些化學物質(zhì)在一方面對于皮膚的傷害較大,另外一方面它在一定程度上抑制酪氨酸酶活性,對于黑色素的合成受到了一定的影響.生活中染發(fā)劑也盡量少用,其中含有的苯胺類物質(zhì)對皮膚的刺激較大,更何況白癜風患者.
      2、在患者面對白癜風的同時,在心理方面一定受到很大的打擊,難免會出現(xiàn)心情郁悶、焦慮不安的心態(tài).在工作壓力之外要做到勞逸結(jié)合,在精神上配合醫(yī)生的治療.
      3、隨著生活水平的提高,有些人對飲食很挑剔,這是不利于提高自身免疫力的,對白癜風患者危害更大.所以說,要想很好的預防白癜風,日常生活中,我們要養(yǎng)成科學地膳食習慣,不能因為偏食、挑食,而導致體內(nèi)營養(yǎng)攝入不均衡,影響了身體健康,誘發(fā)疾病.
      
      以上是對“如何正確的預防白癜風你知道嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者要保持樂觀的心態(tài)，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒。避免受到外傷。增強免疫力，多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，豬肝，瘦肉，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海產(chǎn)品，和富含維生素C的食品，如西紅柿，山楂，等酸類水果飲料。如果有發(fā)現(xiàn)身體部位出現(xiàn)白斑的，盡早去治療，以免貽誤病情，不可抱著僥幸的心理對待。